Pour moi ça a été vraiment un problème...
Je ne savais pas si je devais me donner un objectif "réaliste" (75 kg) ou un objectif plus ambitieux et, à la limite, un peu fou (65 kg). Sans parler de toutes celles qui sont tentées de viser la taille mannequin, qui est pour beaucoup un objectif impossible et même malsain. Beaucoup de mannequins ne réussissent à garder leur taille mannequin qu'au prix d'une faim et d'une frustration quasi-permanente. Sans parler de l'énergie qui doit certainement leur manquer, à un poids aussi bas.
En fin de compte je me suis fixée sur 65 kg parce que :
- j'ai déjà été à ce poids ;
- quand j'y étais, je me sentais très bien (ni frustrée, ni affamée) et je ne faisais pas de régime.
En dessous serait contre-nature... du moins, contre-ma-nature. Et au-dessus serait peu motivant : j'ai envie de voir une vraie différence dans la glace !
Donc... je me suis fixée sur 65 kg, et maintenant je me répète, ou plutôt j'écoute en boucle (pas en ce moment, parce que j'ai mis d'autres priorités en avant) :
"Pourquoi est-ce que mon vrai poids, c'est 65 kg ?"
"Pourquoi est-ce que je fonds à vue d'oeil ?"
"Pourquoi est-ce que mon estomac a maintenant la taille d'une balle de ping-pong ?"
(J'aime beaucoup cette dernière afformation... il suffit de la répéter une centaine de fois pour sentir son estomac rétrécir ! Mais je n'ai aucun mérite : elle m'a été inspirée par un enregistrement d'hypnose.)
A vous de voir, et de tester, si ces afformations peuvent vous être utile... à enregistrer et écouter sans modération !
Je ne savais pas si je devais me donner un objectif "réaliste" (75 kg) ou un objectif plus ambitieux et, à la limite, un peu fou (65 kg). Sans parler de toutes celles qui sont tentées de viser la taille mannequin, qui est pour beaucoup un objectif impossible et même malsain. Beaucoup de mannequins ne réussissent à garder leur taille mannequin qu'au prix d'une faim et d'une frustration quasi-permanente. Sans parler de l'énergie qui doit certainement leur manquer, à un poids aussi bas.
En fin de compte je me suis fixée sur 65 kg parce que :
- j'ai déjà été à ce poids ;
- quand j'y étais, je me sentais très bien (ni frustrée, ni affamée) et je ne faisais pas de régime.
En dessous serait contre-nature... du moins, contre-ma-nature. Et au-dessus serait peu motivant : j'ai envie de voir une vraie différence dans la glace !
Donc... je me suis fixée sur 65 kg, et maintenant je me répète, ou plutôt j'écoute en boucle (pas en ce moment, parce que j'ai mis d'autres priorités en avant) :
"Pourquoi est-ce que mon vrai poids, c'est 65 kg ?"
"Pourquoi est-ce que je fonds à vue d'oeil ?"
"Pourquoi est-ce que mon estomac a maintenant la taille d'une balle de ping-pong ?"
(J'aime beaucoup cette dernière afformation... il suffit de la répéter une centaine de fois pour sentir son estomac rétrécir ! Mais je n'ai aucun mérite : elle m'a été inspirée par un enregistrement d'hypnose.)
A vous de voir, et de tester, si ces afformations peuvent vous être utile... à enregistrer et écouter sans modération !
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